胀气、暖气、容易饱、吃的少等症状属于消化不良，中医认为消化不良患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。而消化不良有传染的可能性吗?

消化不良并没有传染的可能，大家不必担心，它是由于胃导致，跟人的日常饮食习惯及生活作息是息息相关的，精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

引起消化不良的因素

一、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);

二、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。

三、心理和精神的不良应激;

四、脾胃虚寒患者，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

如何调理消化不良

一、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

二、戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

三、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

四、忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。

消化不良不会传染，但要小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活及正常的排毒时间。