吃苦瓜对痛风有好处吗？
发布时间：2022-06-101779次浏览
吃苦瓜对痛风有好处，苦瓜是一种营养丰富、药用价值很高的优质食物，对痛风病人的病情没有任何的影响，还会帮助缓解痛风发作时的疼痛。
苦瓜中的生物碱类物质奎宁，有利尿通便、消暑解毒、清心明目的作用，所以苦瓜对痛风有一定的缓解帮助，苦瓜虽然苦，但能生津止渴，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素可以促进食欲，健脾益气，助消化。此外，苦瓜还可以降血糖，有助于排毒减肥，是一种非常好的瘦身消脂的食物，经常食用苦瓜还可以增加皮肤的弹性，让肌肤更加柔韧，有美容和美白的作用。
苦瓜的嘌呤含量并不高，是一种低嘌呤食物，一般不会引起尿酸增高，痛风患者可以食用，但需注意使用量。痛风患者应严格控制嘌呤的摄入量，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜产品、肉汁、啤酒等。
痛风患者应遵医嘱积极治疗。日常生活中还需避免剧烈运动，注意防寒保暖，避免受凉，多吃新鲜蔬菜。
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