关节炎吃什么食物好
关节炎也就是骨骼关节部位由于一些原因导致有炎症的发生,关节炎的种类很多,在生活中根据患者的症状不同分类也不同,但是我们都知道这些患者承受的痛苦都是一样的,所以,大家也在寻找一些缓解病情的方法,为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰,下面我们就来一起了解一下关节炎吃什么食物好。
关节炎的饮食注意事项:
1、关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
2、关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用,类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。
3、关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
饮食对关节炎患者来说起着至关重要的作用,而且医学上自古就有“医食同源”之说,因此,关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是,以下食物,类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃,以免加重病情:
1、高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤也宜少放油。
2、海产类:病人不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
3、过酸、过咸类:酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
温馨提示:希望患者对关节的治愈有好处的食物多吃一点,不能吃的食物坚决不吃,否则病情是会加重的,治疗起来就比较麻烦了。还有请关节炎患者不要乱服药,吃药要征得医生的同意,这样才能有好的疗效,如果因为自己服错药加重病情,有你后悔的。
通过以上知识的介绍,相信大家在以后的饮食中就会注意到这些方面。特别是以上提到的一些饮食禁忌的方面,关节炎患者们要注意,大家可千万不要忽视这些食物,真的会对关节炎的症状有不利的影响。
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