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血压低头晕怎么办

发布时间:2019-01-1553631次浏览

大多数血压低头晕,是因为贫血造成的,除了平时多注意营养补充以外,还需要加强锻炼,增加血液循环和新陈代谢,女性在孕期以及产后大多会出现贫血,此时需要注意补充气血,以免对胎儿发育带来不良影响,那么血压低头晕怎么办呢?

1、静坐一会
  当低头去捡东西或者低头干事情的时候,感到头晕,不要马上抬头,可以保持这个姿势,把手放在稳定的支撑物上静止一会,闭上双眼放松,使血压回路闭合时,再开始身体运动。如果与地平面较低可以直接坐下,静止休息一会,感觉头不晕之后再起身。以免因为头晕导致摔跤,尤其是在厨房的时候防止意外发生。

2、咀嚼生姜
  如果发现有头晕症状的人,可以立即拿一些生姜喂食给头晕着,先扶着头晕者坐下以免眩晕摔伤发生二次伤害,再喂食生姜,待好转后再起身。生姜可以帮助身体内的血压暂时升高,使大脑血压供给增加。
  3、按摩缓解头晕
  当发现因为血压低低头导致头晕的人,注意先将头晕者转移到安全的地方,最好是静坐与凳子上面防止摔跤。此时可以按摩头晕者的百会穴来缓解头晕的症状。百会穴位于人的颅骨顶部,与耳朵在一个平面圆形上。按摩这个穴位,可以疏通经脉帮助血液循环,增加大脑血液供给。

因为血压低,低头的时候血液循环无法及时形成闭合,无法正常供给大脑需求,就会导致低头的时候,或者蹲下站起的时候出现头晕。除了注意平时的饮食加强营养补充以外,如果是在孕期或者哺乳期等特殊时期,可以适当补充铁元素。

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头晕,在临床上有反复发作性头晕和突发头晕。突发性头晕伴有恶心想吐,临床上主要是几个方面的疾病:一、周围神经眩晕,比如前庭神经元炎,可能就是感冒以后引起的髓鞘变态反应,导致的突发性眩晕,伴有恶心想吐,这种情况需要使用激素配合修复神经的药物对症处理;二、耳石症引起的突发性眩晕,与体位变动有关系,比如一活动一转身、一躺下一起来等,持续时间短,半分钟到一分钟,需要做耳石的复位,可缓解症状;三、中枢神经系统眩晕,比如脑干和小脑梗塞等,尽管发生率不高,但可能致命,引起严重的损害。老年人有高血压、糖尿病高危因素,突然眩晕恶心要高度小心脑梗塞;年轻人要注意脑干和脱髓鞘疾病,需要做核磁进行鉴别诊断。
头眩晕是怎么回事
头晕目眩有很多原因,如像神经系能的病变、耳部疾病、内科性疾病,包括高血压、低血糖等;贫血也会引起头晕,伴有乏力、面色苍白等;高脂血症、血小板增多症,导致的血液粘稠,也会引起头晕。想要缓解这个症状,就要调整心情,选择合适的枕头预防颈椎病,还要控股血压,增加营养,如果情况严重,还要去找医生。
如何应对头晕耳鸣
头晕耳鸣要先确定是什么因素导致的,通常是美尼尔综合征,耳石症,脑血不足等症状导致的,这个时候可以通过吃药调节,也可以输液调理,同时治疗上配合物理治疗更好一些,当然在出现症状的时候,还是应该先明确病因,再对症治疗,避免耽误病情。
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