一般情况下，一般七个月宝宝大便干燥可以通过给宝宝喂一些水果、喂养时要小口喂、母乳喂养等方法缓解。具体内容如下：

1.喂一些水果：七个月的宝宝如果出现便秘的情况，家长可以在宝宝吃完正餐以后，选择喂食宝宝榨碎的水果吃，或者喂食宝宝煮熟的绿色菜叶子，较好的食疗方式就是喂宝宝吃一些煮熟的苹果。

2.喂养时要小口喂：家长在喂宝宝吃辅食的时候，应该尽量小口地喂给宝宝，除了日常的苹果、香蕉之外，还可以喂食宝宝红薯、土豆。

3.母乳喂养：经常吃奶粉或者是牛奶的宝宝，出现大便干燥的可能性比较大，所以母乳喂养宝宝是较为安全可靠的一种喂养方式。宝宝总是吃奶粉的话，很可能无法得到全面的营养成分，所以为了能够改善宝宝出现大便干燥的情况，平时能够尽量母乳喂养的话，还是应该选择母乳。