在妈妈们母乳喂养孩子的时候，很多女性就受到了乳头内陷的困扰，他们很无奈就怕不能正常喂养孩子，其不必担心，其实有很多办法可以纠正此症，那么就让我们一起看下，乳头凹陷的纠正有哪些方法？

1、准妈妈们在孕期就要及时纠正乳房内陷
　　孕妇在孕期就要及时纠正乳头凹陷之症，最好不要等到哺乳了才纠正，尽早纠正凹陷，孕期就是最好的时期，此时孕妇体内雌孕激素在大量增多，乳房腺管腺也在发育，乳房不断的增大、变软，乳晕出现了着色，乳头很易处于勃起状态。孕期按摩、刺激乳头就可对子宫产生很强的刺激性，可以促使子宫收缩，那么要在孕37周之后再进行矫正，按摩之时也要注意，一旦出现腹部疼痛、不适，就要停止按摩，避免出现流产、早产。 而且还可以使用乳头牵引器矫正乳房，每天做2——3次就可以了，大约每次做15分钟就行了。

2、乳头牵拉练习
　　在使用此做法的时候，可以采用一手托乳房的形式，另外用拇指、中、食指捏住乳头向外牵拉大约10一20次就可以了。此法练习不要太长时间，动作要轻柔，牵拉乳头可能引发女性子宫收缩，进而出现子宫缩痛。在孕37周之后，才可做牵拉练习，牵拉就会刺激妈妈们的乳头，引发子宫剧烈收缩，就会出现早产。宫缩前要停止练习。
　　3、乳头伸展练习也是不错的选择
　　妈妈乳头过短、小，妈妈喂奶前要行矫正，用拇指、食指、中指捏起乳头，牵拉，至少坚持一秒钟，每回牵拉大约300次，每天拉4次，喂奶之前进行。而使用吸奶器吸引也是不错的选择，每次吸住奶头大约30秒钟，5-10次就可以了，每天2次。

孕妇出现乳头凹陷的纠正办法很多，但是最主要的就是采取适宜的办法，牵拉乳房，注意力道的大小，这样就可以纠正乳头内陷情况，让宝宝顺利吃到奶。