月经一直不停虽然未必是妇科疾病，可能是因为烟酒或者是作息不正常等其他因素引起的月经不正常的情况，但是大家依旧不能够疏忽大意，还是需要及早的去医院接受检查，并且对症治疗。那么月经一直不停怎么办呢？

一、注意情绪调节
　　实际上起伏过大的情绪波动以及过度紧张的情绪是很多女性出现月经一直不停症状的主要原因，因此想要让自己的月经恢复正常，那么最好的办法就是注意调节好自己的情绪。建议大家最好保持精神愉快，不要过分的紧张。
　　二、注意卫生
　　清洁卫生做不到位的话很容易导致女性的私密部位受到感染，从而引起月经不停跟一系列症状的出现，所以想要让自己的月经恢复正常，大家一定要做好私密部位的清洁卫生，同时还要勤洗勤换自己的内裤。

三、加强营养
　　有部分患者之所以会出现月经不停的症状，就是因为她们本身存在着营养不足的情况，所以建议这类患者在日常生活饮食中要注意加强营养，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如说动物内脏，当然同时还要注意保证纤维素，蛋白质等等营养物质的均衡摄入。

四、饮食调理
　　如果是长期出现月经不停的情况的话，那么建议患者可以采用饮食调理的办法。比如说多喝浓茶，红糖饮等有利于促进月经恢复正常的补血补气的茶，但是如果喝了一段时间，症状依旧没有得到改善的话，建议患者去医院接受检查并及时的治疗。