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膝盖两侧疼怎么回事

发布时间:2024-01-152374次浏览

膝盖是指膝关节。该部位两侧疼可能是过度劳累、骨质疏松、关节炎等情况引起的,需结合具体情况开展针对性治疗。

1、过度劳累:如果存在运动过量、重体力劳动等情况,可能导致膝关节过度劳累,平时要多注意休息,不宜频繁做上下蹲起的动作。如果疼痛特别严重,可以遵医嘱采取物理疗法,如按摩、远红外热疗等方法缓解疼痛。

2、骨质疏松:可能是运动少、喝酒等引起的,会出现膝关节不适,可以通过补充营养和药物治疗等方式去改善,前者可以选择补充维生素,如苦瓜、西蓝花等。后者可以遵医嘱服用阿法骨化醇软胶囊、枸橼酸钙片等药物进行治疗。后者可以选择补充维生素,如苦瓜、西蓝花等。

3、关节炎:该疾病有关节红肿、膝关节疼等症状,是由年龄增长所导致的身体部位功能衰退、胶原蛋白缺失引起的,可以选择调整饮食习惯,多吃富含钙元素的食物,如虾皮、牛奶等,同时吃猪蹄、猪皮等以补充胶原蛋白。

如果膝关节两侧疼比较严重,为了避免延误病情,还需立即前往医院做相关检查和治疗,以免延误病情。

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