常用的高血压的降压药物的话，有几类。几类就是包括有钙拮抗剂，这是临床上非常常用的一类降压药。，钙拮抗剂通过阻断血管上皮的钙通道，来迟缓血管的平滑肌，使血管舒张来起到降压的作用。它的安全性比较好，在临床上是非常常用的一类降压药物。这一类的药就是包括大家可能比较熟悉的，就像氨氯地平，就像硝苯地平，就像非洛地平，硝苯地平是缓释片或者控释片，非洛地平是缓释片，氨氯地平也是钙拮抗剂里面最常用的钙拮抗剂之一，这一类的药物有非常良好的降压的作用。第二类的药物是血管紧张素的受体拮抗剂，通过阻断血管紧张素Ⅱ的受体，来降低血管的张力，来舒张血管。这一类的药物也有良好的降压作用，并且这一类的药物也有很好的，靶器官的保护的作用，就像对于高血压合并，像心室的肥厚，就像合并蛋白尿，像这一类的药物在降压的同时，也有很好的靶器官的保护作用，也有很好的减少心血管事件的作用。血管紧张素受体拮抗剂常用，有像厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦、像替米沙坦等等这些药物。第三类药物的话是血管紧张素转化酶抑制剂，这一类的药物的话，也是非常常用的降压药物。这一类的药物就包括像有培哚普利、贝拉普利等等这一类的药物。另外，第四类的药物是β受体阻滞剂，适合于高血压合并就是冠心病、心衰、心率过快的患者，既可以控制血压，又可以降低心率，同时又保护心衰，就是保护心功能，抗心肌缺血的作用。第五类药物的话是泌尿药利尿药，主要是用于这种容量负荷过重的，这些高血压的患者，像这一类的药物有氢氯噻嗪，有吲达帕胺等等药物。

血压不稳定，可能和不良的饮食习惯、情绪不稳定有关系，也有可能和用药不是很合理等原因有关。在服用降压药物的同时，要避免经常的激动、生气、尽量不要与人发生口角，要保持乐观积极的心态，多参加娱乐活动，多参加一些运动量适中的有氧的户外运动。可以适量的吃芹菜、茼蒿、黄花菜、韭菜、荠菜等，有协助降压作用的蔬菜。不要饮酒，不要熬夜。如果血压还是反复的升高，应该调整降压药物的种类以及剂量，最好是采取两种以上降压药、联合用药的方法进行治疗。

收缩压200mmHg左右降不下去，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂。如果降压药物选择相对合理，血压仍然降不下去，要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位。如果患者的收缩压为200mmHg左右，这种情况降不下去，有可能是患者目前的用药方案选择不合理。3级高血压，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂，可以选择口服氢氯噻嗪片，同时可以口服钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂等药物进行联合用药。如果降压药物选择相对是合理的，血压仍然降不下去，要考虑是否是由于继发性高血压所导致的，比如是否是肾上腺占位或者是肾血管狭窄所引发的，这种情况要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位，去除基础病因，高血压可明显改善或恢复正常。因此，需要明确是原发性高血压，还是继发性高血压。

西瓜具有一定的降压的作用，因为西瓜它本身有一定的利尿效果，自己也会有这种体会。比如说吃了西瓜之后，就会有排尿量增加的一个情况。本身有一部分的高血压患者，尤其是容易比较胖的体型，偏胖的这样的人，本身容量负荷过重，西瓜可以帮排除体内多余的水分，这种情况下就可以达到一个降压的效果。当然西瓜也含有一些很多的维生素，这些维生素的补充对于营养的一个调整也是非常有帮助的。当然也并不能说有一定的降压效果就鼓励多吃。因为很多的高血压患者同时合并血糖的异常或者同时合并糖尿病，这种情况下因为西瓜它的热量是比较多的，含糖比较多。如果是糖尿病和血糖代谢异常病人使用过多而会引起一个血压明显的升高和波动。所以在引西瓜方面的就是还是要适量，每个人要具体的要结合自己的情况来进行使用。

高血压患者是可以食用香蕉的。对高血压患者的身体有一定的好处。香蕉是一种含钾量较高的水果，吃一根就可以满足机体一天的钾需求量。与钠元素不同的是，钾元素对血压的降低有一定的辅助作用，能够帮助稳定血压。此外，香蕉含有较多的膳食纤维，所以具有润肠通便的作用。这对高血压患者是十分合适的一种水果。此外，在饮食上，高血压患者要尽量做到低盐低脂低胆固醇饮食，同时控制好体重，体重超重是引起心脑血管疾病的重要因素之一。患者还应进行适当的运动，养成良好的作息习惯，不熬夜。