疲劳会引起血压的升高。在疲劳的时候大部分人的精神它是比较紧张的。既有身体上的劳累，也有精神上的劳累，本身就是引起血压升高的一个原因。因为专业的名词就是交感神经的兴奋度会增高，这也是高血压原因当中非常重要的一点。尤其是在的一些中青年的高血压患者当中，往往是因为精神压力比较大引发的一个血压的升高。而且在这部分的病人当中有几个特点，一个是它容易在疲劳也就是下午的时候血压会比上午还要高，另外一个就是它的低压升高的幅度会更大一些。所以如果能够进行一个劳逸结合，比如疲劳的时候尽量通过运动来改善。同时保证夜间的睡眠，如果有肥胖的病人应该减重，这种情况一个是能改善体力，另外一个能很好的缓解疲劳可以共同的来降低血压。

高血压患者体检前能吃药，也一定要吃药。通常体检是需要空腹进行的，但是空腹的意思是禁食不禁药。对于服用高血压药物的患者，是需要在体检前进行服药的，若漏服药物可能会引起血压的波动，造成不可逆的影响。体检要求空腹主要是由于需要进行部分血液学检查，如血脂、血糖等，这些指标容易受到食物的影响，而降压药物对于血液学检查无明显的影响。因此高血压患者体检前还是需要按照规范规律用药的。对于高血压的患者，在药物治疗的基础上，还需要改善生活方式，不能自行停药或减药。

早上空腹测血压较为准确，早晨测得的空腹血压属于人体最基本的血压状态。早晨起床后不进行活动，选择仰卧位测量血压，对观察人体血压波动有一定的价值。下午4点到6点也可以测血压，这也是血压的另一个高峰。睡前测量血压，特别是睡前和夜间，人的血压会逐渐下降，睡前可以测量血压，看看血压的最低标准在哪里，血压测量还是要标准化的，可以在家用电子血压计上，选择仰卧位或坐姿测量，注意休息至少10分钟，在安静状态下进行血压测量。

高血压是人类最常见的一种心血管疾病，它可以导致严重的冠心病、肾脏功能不全，致残致死率非常高。对于高血压可以积极的预防和控制，积极开展各项检查预防高血压，评估风险规范治疗是必须的。高血压的检查5项是常规的血液生化的检查，可以了解肝肾功能，电解质离子，还有心电图的检查，可以评估心脏的功能，还有心脏X线的检查，心脏超声的检查，这些都是可以评估靶器官的损害情况。另外眼底的检查也可以作为高血压的眼底动脉评估，评估其他器官水平。还包括新5项的检查，这新5项的检查包括血浆肾素、血浆血管紧张素，还有血浆醛固酮以及血浆皮质醇和血浆促肾上腺皮质激素这5项。新旧5项对高血压整个病因筛查，还有高血压危险因素的确定和高血压的整个心脑肾情况损伤，就能够得到一个比较全面的评估。对于高血压患者，不光要评估血压水平，提到的这些危险因素和心脑肾的损伤情况，也是医生在诊疗过程中非常必须要获取的信息。只有这样正常评估了，才可以制定合适的治疗方案，能够评估发生心血管疾病的风险，能够更好的对高血压患者进行治疗和改善长期的预后。

老人高血压饮食上应该做到低盐、低脂、低糖饮食，多食粗粮，新鲜的蔬果都会有利于帮助控制病情。老年人的高血压，总体治疗方案上和普通的高血压是一样的，要做到药物治疗规范，同时生活方式上做到饮食控制和适当锻炼。老年人高血压在饮食方面需要注意：第一点，要做到低盐的饮食，盐的摄入和高血压的关系密切。第二点，尽量要做到低脂和低糖的饮食，减少糖尿病、高脂血症这类同样与年龄相关的慢性疾病对身体造成损害，防止血压出现骤然的波动。第三点，做到以粗粮、蔬菜、水果类东西作为主食，尽量减少肉类、脂肪的摄入。