晚上睡觉想吐恶心怎么办
发布时间：2022-06-272718次浏览
晚上睡觉想吐恶心时，可以通过睡前适量运动、垫高枕头、穴位按摩、药物治疗等方法缓解。
1.睡前适量运动
晚餐吃的过多，大量食物在肠胃内堆积，在睡觉时可能有恶心想吐的感觉，建议睡前进行适当的散步、瑜伽练习等运动，促进肠胃蠕动，加快食物的消化吸收，可缓解恶心想吐感。
2.垫高枕头
睡觉时枕头位置过低，可使胃内食物及胃酸反流，引起恶心想吐症状。应适量垫高枕头，减少胃酸反流，也可缓解肠胃不适感。
3.穴位按摩
晚上睡觉时如有恶心想吐的感觉，还可对百会穴、巨阙穴、天枢穴、内关穴等穴位进行按摩，以局部有酸胀感为宜，能宁心安神、理气健胃，缓解不适感。
4.药物治疗
如睡觉时恶心想吐感特别强烈，采取上述措施效果不理想时，可应用药物治疗，如服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、健胃消食片等药物帮助消化，减少胃酸分泌，保护胃粘膜，缓解不适感。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。
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