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便秘可以吃芒果吗

发布时间:2022-05-112173次浏览

便秘可以吃芒果,因为芒果含特有的营养价值以及药用价值,但是气虚、脾虚的人最好不要吃。

食用芒果具有清肠胃的功效,对于便秘的患者可促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果含有营养素维生素C、矿物质等,除了治疗便秘的功效外,同时也具有防止动脉硬化、高血压及滋润肌肤的作用。

但是气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。因为这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭,而脾虚是消化系统比较差,肠道蠕动慢,吃了芒果后可能消化不及时加重便秘症状。所以当便秘食用芒果时应先清除自己平时胃肠功能是否健康,避免引起其他疾病的发生。

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