骨刺术后的复发率几乎是百分之百的.因为发生骨刺在医学上叫退行性变,就是年龄大发生的,所以手术后还会长.一般有外伤或损伤容易发生骨刺,那么手术本身也是一种刺激,所以几乎不可避免的再次长的.但是，我们可以通过日常的生活习惯减缓的复发。

合理饮食

骨刺患者不可单一偏食或饥饱失常，应合理搭配，饮食有度;加强钙的摄入量，适当补充高钙食品，如蛋类、牛奶、豆制品、新鲜水果和蔬菜，如有需要可在医生指导下补充钙剂;增加多种维生素的摄入，如富含维生素A和维生素D的食物;戒烟酒也可促进患者早日康复。

调理情志

中医认为骨刺是由气血瘀阻、肾气虚损、内外阴阳失调所导致的疼痛。患者因不能活动自如且病情迁延反复发作，很容易产生焦躁情绪，并对治愈疾病丧失信心，从而直接影响了治疗效果，所以医护人员应帮助患者充分了解治疗原理和护理要点，让其消除顾虑，稳定情绪，患者本人也应树立战胜疾病的信心，积极主动配合治疗，增强功能性锻炼，有意识地参与感兴趣的活动，尽量保持愉悦心情，争取早日康复。

防寒保暖

患者应注意日常保暖，特别是要保护好暴露部位，避免风寒侵袭。熏烤康复的温度以患者肌肤感受舒适为宜，老年人因皮肤敏感度下降，在治疗护理时应勤于观察，以免烫伤。