骶髂关节炎是一种很常见的疾病，只是这个名字可能大家很少听见，这种疾病很容易让人忽视，但是如果开始患病的时候不注意，严重起来将会严重的影响到患者的正常生活和工作，那么患了骶髂关节炎怎么护理呢?　　

下面就为大家介绍一下骶髂关节炎在日常护理方面和饮食调理方面的注意事项。

日常护理方面：

1、取仰卧位，利用“4”字试验检查法，每日主动分离骶髂关节20～30次。这样可以缓解骶髂关节的压力，放松关节。

2、急性期，以休息为主，活动时需腰围护腰。局部可外敷活血化瘀类药物。这样可以让关节得到充分的休息，同时配合外敷，达到活络经血的功效，有利于骶髂关节炎的康复。

3、保暖，睡木板床，不用枕或薄枕。坚持力所能及的劳动和体育活动，每日早晚各俯卧半小时，应注意工作姿势，以利于防止畸形。主要是为了能够调整好骶髂的正常位置，同时也锻炼一下身体，保持身体的健康和活力。

饮食调理方面：

饮食要规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主，这样可以为身体提供足够的营养和能够，促进身体消化和吸收营养，让骨骼可以更好的生长及恢复。适当补充富含优质蛋白质、抗菌消炎的食物。忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒，胡椒、生蒜;忌吃腌制的食物;如咸鸡、咸蛋、咸鱼等。同时多吃一些生鲜蔬菜和水果，这样有益于患者的身体健康。

以上就是关于骶髂关节炎的护理注意事项的一些介绍，相信大家都对怎么做好骶髂关节炎患者的护理工作有了一定的了解，一旦患了骶髂关节炎一定要注意对患者的护理，这样才能更快的康复。