来大姨妈一般不能吃辣味食物。女性经期饮食需特别注意，不能吃辛辣刺激性食物及生冷食物，且不宜吃得过饱。如经期过量食用辛辣食物和生冷食物，易对身体健康产生损害，加重经期不适。

很多女性特别喜欢吃辣，可以说无辣不欢，做菜时常常会添加辣味调料，即便是大姨妈期间也照吃不误。然而女性经期属特殊时期，饮食方面有诸多注意事项，那么来大姨妈能吃辣的吗？

一、来大姨妈能吃辣的吗

大姨妈一般不能吃辣的食物。女性在经期饮食需特殊注意，除辛辣刺激性食物外，生冷食物也不可以吃，应以清淡易消化饮食为主，且不宜吃得过饱。如月经期经常吃辛辣食物或生冷食物，可对身体健康产生损害，对子宫也有不良影响。当子宫受到的刺激性增强时，经期不适会明显加重，甚至会造成月经紊乱。

二、来大姨妈吃辣的危害

1.导致月经紊乱
女性经期身体免疫力较差，如进食过多辣味食物，身体易受到强烈刺激，从而造成内分泌失调。内分泌失调易造成月经紊乱，出现月经量过多、过少，经期延长或拖后等情况。经期过多吃辣会引起盆腔血管收缩，长期如此会导致痛经或加重痛经症状，甚至突然停经。
2.诱发其他疾病
由于经期抵抗力及免疫力会明显下降，食用辛辣刺激性食物不仅会造成身体不适，也会使子宫抵抗力下降。时间长了，子宫更易受到细菌和病毒等病原体侵扰，患上子宫疾病及其它妇科疾病的几率明显增加，严重影响生殖系统健康，对女性无益。