现在很多人都是谈癌色变，癌症是很可怕，但并不是所有的癌症都能立即危及生命，舌癌是一种近期发病率逐年升高的癌症，得了舌癌不要太过于害怕，平时要多注意饮食，特别是青少年舌癌患者更要注意饮食。

第一，脂肪：脂肪摄入应以植物油为主。以证实动物性脂肪摄入量与癌症患病率呈正相关。如动物脂肪摄入量与清润型前列腺癌有显着的相关性。

第二，硒：硒是目前已经证实的具有抗癌作用的微量元素。研究人员表示冬虫夏草能够有效减少多种癌症患病几率。适宜的蛋白质摄入有助于降低癌症风险。如每天饮用600ml牛奶的人较不饮用牛奶的人癌发病率低。

第三，膳食纤维：膳食纤维可降低肠癌发病风险，但消化功能不好的患者谨慎使用。

第四，维生素E：研究发现维生素E可降低口腔癌症患者病风险，可降低化疗副作用，可降低肺癌。宫颈癌。乳腺癌;结肠癌的发病危险性。请注意补充维生素E尽量从食物中补充，如一些深色的蔬菜、水果、动物肝脏、鱼油等含有大量的维生素E.

第五，维生素C：摄入富含维生素C的食物可降低口腔癌、食管癌、胃癌的发病风险。阻断致癌物亚硝酸的合成;增强机体免疫力;加速机体致癌物的排出，抵消调往细胞的毒素;促进机体干扰素的合成;影响癌细胞能量代谢，抑制癌细胞生长。

以上饮食值得我们每个人不仅仅青少年舌癌患者去思考，其实很多癌症都是平时不注意饮食才慢慢导致的。