宝宝张嘴睡觉时，可通过戴特制口罩、加强上下唇与颊肌训练、训练宝宝闭口鼓气、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸等方法矫正。

1.戴特制口罩

宝宝晚上睡觉时，可以戴上特制的面纱口罩，口罩要柔软、透气。将鼻孔留在外边，可引导宝宝用鼻腔呼吸。

2.加强上下唇训练

妈妈可以在宝宝的上下唇间放上一片硬纸片，迅速抽出，反复进行可改善宝宝进行上下唇与颊肌训练，改善宝宝咬合异常表现。

3.训练宝宝闭口鼓气

三岁以下的宝宝可以在妈妈的示范下学会闭口鼓起，三岁以上的宝宝可以进行吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡等练习，可锻炼口腔及周围肌肉群，矫正张口睡觉。

4.鼓励用鼻呼吸

四岁以后的宝宝可以多进行户外活动，妈妈可鼓励宝宝进行户外活动时闭口用鼻子呼吸，慢慢的养成习惯，张嘴睡觉就可得到矫正。