现在很多人早上起来，会出现面部表情僵硬的事情，但是很多人却不知道自己患上了面瘫的疾病，所以在我们的平时当中，要及时的了解一些容易患上的或者是一些常见的疾病，而在生活当中我们的饮食也要特别的注意，对于面瘫的患者的话，患者要补充一些含钙多的食物，下面小编就把面瘫的食谱和大家介绍一下。

要是有患者患上该疾病的时候，患者要特别的注意自己的身体情况，因为有的时候，一些上班的人会很容易忽视自己的身体情况，所以就迟迟没有去医院治疗就导致了最佳的治疗的时间。

要是患上该疾病的时候，患者不仅在因为习惯要特别的注意，而在平时的生活习惯上也要特别的注意，晚上千万不要出现熬夜的情况，因为要是晚上熬夜的话就会影响肝的排毒，要是肝功能变差的话，也会影响身体。

要是患上面瘫这个疾病的话，患者要多吃一些蔬菜和水果，最好是吃当季的食物，因为当季的食物里面没有很多的农药，对身体的伤害就没有很大。可以吃蛋黄，香菜，葡萄等，这些食物都是我们平时常见的。