番石榴汁的功效与作用
发布时间：2022-07-073132次浏览
番石榴，又名芭乐、拔子、喇叭果、鸡屎果等，是桃金娘科的一种热带水果，生长于美洲，在中国海南、云南、广西有广泛种植。番石榴汁甘甜爽口，香味独特，富含蛋白质、维生素A、维生素C、磷、钙、镁等微量元素，具有增强免疫力、降低血糖、补血养血的功效。
1、增强免疫力
番石榴是一种富含维生素的天然水果，富含维生素C，是一种非常好的抗氧化剂，饮用番石榴汁可以提高机体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。
2、降低血糖
番石榴的果肉中富含微量元素铬，这是一种人体必需的微量元素，食用番石榴汁可以促进体内的糖和脂肪代谢，对糖尿病患者的血糖也有一定的好处。
3、补血养血
番石榴汁富含维生素E、泛酸、维生素B6、维生素K、烟酸、叶酸、铜元素、锰元素、镁元素等多种矿物质。番石榴的果汁能够促进血液的生成。
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