仙人掌性寒，味苦。入心、肺、胃经，一般有健脾和胃、消肿止痛、杀菌消炎、降血糖血脂、保护肝脏等功效与作用。如有不适，建议及时就医，遵医嘱用药。

苹果醋酸甜可口，其功效与作用一般有促进消化、延缓衰老、增强免疫力、软化血管、排毒等。若在喝完苹果醋后出现不适，需要及时就医。

便秘时可以多吃猕猴桃、草莓、香蕉、柚子等水果，达到润肠润肠的目的。1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，常吃猕猴桃为身体补充维生素、矿物质，能提高机体免疫力。膳食纤维能促使肠道蠕动，使排便顺畅。2.草莓：草莓中所含的膳食纤维量是橙子的两倍，多吃草莓补充膳食纤维能增加粪便体，促进肠道蠕动，也能起到润肠通便的作用。3.香蕉：香蕉中含丰富的膳食纤维，可增加粪便体积，促使肠道蠕动。香蕉中的植物纤维属于水溶性的，可吸收水分，使大便变软，所以常吃香蕉能润肠通便。4.柚子：柚子中含有丰富的维生素C、钙、天然枸橼酸、无机盐类物质，能行气消食、祛痰润燥、清热去火，常吃柚子可缓解因上火引起的便秘症状。

胰腺炎的危害很大，常会影响消化系统、损害心脏功能、导致肾功能衰竭、损伤神经系统等，有致命风险。1.影响消化系统：胰腺是人体消化器官，患胰腺炎时消化系统会受到影响，患者有腹痛、恶心、呕吐、消化道出血等表现。2.损害心脏功能：出现重症胰腺炎时，胰液进入腹腔，会导致血管扩张，血容量不足，血压下降，从而影响心脏供血，导致心功能异常。危害较轻时，患者有心跳加快、心律不齐等心律失常表现，危害较重时可能出现心肌梗死、室颤、心跳骤停等，有致死风险。3.导致肾功能衰竭：当出现胰腺炎时，大量的胰腺坏死组织会破坏入血吸收，导致血容量减少，影响肾脏灌溉，再加上毒性产物对肾脏的损害，可能会引起肾功能衰竭。4.损伤神经系统：胰腺炎病情严重或反复发作时，会对神经系统造成损伤，严重时出现胰性脑病，死亡率很高。

想要达到瘦腿的目的，最好的方法就是每天坚持运动锻炼，比如上下蹲。这是不错的一种瘦腿的运动方式，但是每天运动的时间最起码要在半小时以上，而且要长时间坚持才能够见效。除了能够瘦腿以外，每天做上下蹲还有其他的好处。比如加强腿部肌肉力量以及增强血管壁弹性等。