大米的功效与作用是什么
发布时间：2022-07-154713次浏览
大米性味甘平，具有补脾和胃、补中益气、滋阴润肺、生津止渴、补充营养等功效与作用，若在吃完大米后出现不适，需要及时就医。具体分析如下：
1.补脾和胃：大米味甘性平，能入脾经和胃经，煮成米粥之后，具有补脾和胃的功效，可以增强脾胃功能，改善脾胃不和导致的消化不良、脾虚食少、食欲不振等症。
2.补中益气：大米为五谷之首，能补中益气，缓解气血生化不足造成的中气不足、中气下陷、脾气虚弱、身体乏力以及内脏下垂等症。
3.滋阴润肺：大米性质平和，有滋阴润肺的功效，可以改善肺阴亏虚引起的咳嗽、便秘等症状，有助于增强肺功能。
4.生津止渴：大米味甘，有生津止渴的功效，常喝些大米粥可以促进津液产生，缓解津液不足导致的口干舌燥。
5.补充营养：大米含有丰富的谷维素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，可满足身体所需，吃大米能补充营养，增强免疫力和抵抗力。
建议适量食用大米，以免导致消化不良。
相关推荐
胰腺炎的症状是什么
胰腺炎的症状，与胰腺炎的类型有关。急性胰腺炎的症状为腹痛、恶心、呕吐以及发热等，严重者会出现休克；慢性胰腺炎的症状是腹痛和消化不良。急性胰腺炎起病较急，症状表现较为明显，患者发作前通常都有暴饮暴食或者胆道病史。急性胰腺炎发作时会出现腹痛现象，疼痛感位于中上腹，可向腰背部放射，弯腰或前倾时会减轻，一般是在大量饮酒或饱餐后出现，轻者为钝痛，重者则表现为持续性绞痛。多数患者会伴随恶心、呕吐等症状，如合并细菌感染，还会导致发热现象，通常是中度发热，可持续3~5天，严重时会发生休克。慢性胰腺炎也会出现腹痛症状，疼痛的部位是在上腹部，可放射至背部和两侧内部，坐起或前倾时会缓解。患者会出现不同程度的消化不良症状，如腹胀、身体消瘦以及厌油等。
