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猕猴桃的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-155384次浏览

猕猴桃的功效与作用一般有解热、止渴、健胃、通淋、增强体质等,建议适量摄入。具体分析如下:

1.解热:猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统功能,有助于降低体温,缓解发热症状,但其作用有限。

2.止渴:该水果的水分含量高,而且味道清新,可以有效缓解口渴、口干等情况。

3.健胃:猕猴桃中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动,改善消化功能,从而缓解胃部不适和消化不良

4.通淋:猕猴桃具有利尿功效,可以帮助促进尿液排出,有助于预防和缓解淋巴系统相关问题。

5.增强体质:猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,可以增强免疫系统,有助于增强身体的抵抗力

需要注意的是,如果对猕猴桃过敏,一般不建议食用,以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。

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