一岁宝宝流鼻涕咳嗽，需根据病情严重程度采取有效措施。病情较轻可通过及时擤鼻涕、蒸汽浴等方法改善症状；如病情严重，则要遵医嘱服药治疗。

1.及时擤鼻涕

一岁的宝宝年龄很小，流鼻涕以后不会自己擤。若不及时处理，可能会影响正常呼吸。所以家长要及时帮宝宝擤鼻涕。保持呼吸通畅，促进毒素顺利排出，有助身体恢复。

2.蒸汽浴

将浴室热水打开，关紧门窗，使整个浴室充满蒸汽，带宝宝在浴室里待上10分钟。宝宝吸入蒸汽之后，呼吸会变得顺畅，流鼻涕和鼻塞的症状可得到缓解。也有助于滋润咽喉部位，改善咳嗽症状。

3.服用药物

若病情较重，通过以上方式治疗后效果不明显，甚至伴随大量痰液、发烧等症状，需及时到正规医院就诊。在专业医生指导下服用药物治疗，可选择抗感冒、止咳化痰的中成药改善症状。