西葫芦的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-153550次浏览
西葫芦味甘、性寒，归肺、肾经，通常具有润肺止咳、清热利尿、补充营养、增强体质、润泽肌肤等功效。若是食用后出现不适，需要及时就医。
1.补充营养：西葫芦中含有丰富的叶黄素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，适当食用可对身体日常所需的营养进行补充。
2.增强体质：西葫芦中含有磷、铁、维生素A、维生素C等营养成分，适量吃可以增强体质，提高抵抗力。
3.润泽肌肤：西葫芦中的维生素含量比较高，适量吃可以改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分。
4.润肺止咳：西葫芦具有较多的水分，可以润肺止咳，适当吃对肺火旺盛导致的咳嗽、咳痰、咯血、咽喉肿痛等症状有缓解的作用。
5.清热利尿：西葫芦可以起到清热利尿的作用，对下焦湿热所导致的小便不利、小便赤短、水肿、腹胀等症状有辅助治疗的效果。
建议适当吃西葫芦，以免引起脾胃虚寒。
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