天麻对于身体健康有着非常大的好处，既能够起到镇痛、镇静的作用，也有利于保持血压稳定，避免血压起伏过大。此外，应用恰当还能起到明目增智之功效，只是在应用时不可私自服用。如有需要应谨遵医嘱，根据自身实际情况选择合适的服用剂量。

天麻属于一种常见的中草药，兼具药用以及食用价值，很多人会食用天麻进行养生，都知道食用天麻对于身体健康有益。不过对于使用天麻的具体好处，很多人都说不上来，那么天麻对身体有什么好处？

一、镇痛

天麻具有较好的镇痛作用。当代医学发现，天麻中含有天麻甙这一特殊物质，可以缓解神经衰弱、三叉神经痛以及血管性神经痛引起的头痛等不适症状。

二、镇静

天麻中不仅含有天麻甙，所含的香荚兰醛成分也比较高，而该种物质不仅对于治疗神经衰弱和神经衰弱综合症有一定的效果，还能够抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用。

三、降血压

天麻也可以用于治疗高血压，长期服用可以起到平肝益气、强化骨骼，增强外周以及冠状动脉血流量，对于心脏具有保护性的作用。

四、明目增智

天麻对于大脑神经系统也具有明显的保护和调节作用，有在医生的指导下服用，可以增强视神经分辨能力，而起到明目增智之功效。
天麻虽然作用与功效较为明显，是不可私自服用，如有需要可以在医生的指导下根据自身实际情况，选择合适的服用剂量。