电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

预防脑血管痉挛都有什么方法

发布时间:2020-09-1657516次浏览

随着社会竞争压力的加大,发生脑血管痉挛的人越来越多,对人们生活的状态产生了极大的负面影响,找对正确的预防方法很重要,才能远离疾病的困扰,那么,预防脑血管痉挛的方法有哪些?

1、充足的睡眠:

早睡早起保持一个充足的睡眠,最好是能睡子午觉。对刚开始的头晕头痛等现象要警惕。

2、正确的坐姿:

保持一个正确的坐姿,因为长期的低头伏案阅读书写会造成头部和颈部的肌肉持续性的收缩,还会抽筋,容易引发痉挛。所以坐一段时间,最好能起来动一动。

3、坚持运动:

选择一种自己喜欢并且能够长期坚持的运动。运动能调节大脑的兴奋和抑制过程同时也可以定期的释放自己的负面情绪。调节大脑功能,缓解疲劳紧张的现状有利于脑血管痉挛的恢复。

4、膳食平衡,调节心态:

多吃蔬果、多喝牛奶、听听音乐,保持心情的愉悦,脑血管痉挛也肯定会有治愈的一天。

5、头部的按摩

定期自我做头部的按摩,有条件的可以请按摩师或者购买按摩的设备来进行按摩。

6、保持头部温度的平衡:

注意头部的保暖,也不要夏季在太阳下暴晒,要保持温度的平衡。

7、预防疾病,戒掉不良习惯:

戒酒、预防感冒,减少对血管的刺激。

相关推荐

一到晚上就头疼什么原因
头痛的种类较多,国际分类大约有150多种头痛,包括偏头痛、紧张性疼痛、睡眠性疼痛等。晚上出现头疼症状常见情况有以下几条:1、肌紧张性头痛:可能是劳累后局部肌肉过度疲劳引起,与压力和焦虑有关,白天工作压力大,注意力都集中了在了工作和生活上,忽略了头疼或者对头疼不敏感,晚上空闲下来才格外的感知到,再加上睡眠差、运动少、姿势不对都会触发性头痛。2、器质性病变:如脑血管痉挛、脑瘤、高血压病等,有些高血压患者白天晚上血压不一样,白天正常,晚上却升高,一升高就导致头疼,出现头疼现象,尽快到医院神经内科检查,以免延误病情。排除高血压病之后,有可能是其他疾病的临床症状,听医嘱,对症治疗。3、睡眠性疼痛:通常发生在晚上睡眠中或者睡醒后,有时也可能出现白天睡眠时,而其他时间一切正常。表现主要为双侧头部轻度或中度的搏动性疼痛,可伴有恶心,但无呕吐;无或少有畏声、畏光、流泪以及上睑下垂等症状,可持续三小时左右。这可能跟与生物钟紊乱有关,治疗主要是口服咖啡因片。不同的头痛症状有所不同,病因也不同。治疗上可以应用布洛芬等药物,生活习惯上主要是调整作息规律,需劳逸结合,改善睡眠,并对压力、焦虑等不良情绪进行适当的管理。
语音时长 02:33

2021-12-30

59316次收听

03:00
额头跳动是怎么回事
第一、由于情绪波动、过于劳累或者过于焦虑等一些原因造成的血管性的痉挛,患者需要注意休息,避免过度焦虑。第二、神经性头痛,有很多神经性头痛的病人会出现额头的跳动,患者需注意休息,用药物去改善神经性疼痛,缓解额头跳动。第三、脑血管的堵塞,特别是年龄大的人以及有高危因素的病人,这种情况要及时带老人去医院做相应的检查,明确是否有脑梗塞。如果有脑梗塞,需要及时的治疗和处理,最大程度的保留脑功能,减少脑梗死发生的面积,从而减少后遗症的发生。
02:41
第一次吸烟头晕、恶心怎么办
烟中含有很多有害的物质,吸烟后会导致血管痉挛或对咽部、食道进行相应的刺激,会增加胃溃疡、肺部疾病的几率,所以建议不要吸烟。吸烟可以对全身各个系统造成相应的损害,对于脑血管来说,很容易使中小型的血管变得狭窄,促进动脉硬化。所以不建议吸烟。吸烟还会导致脑血管痉挛,从而引起脑部供血不足和头晕、恶心,但多数是经过长期慢性的毒素积累之后,才会导致相应症状。对于吸烟所导致的头晕、恶心,一定要及时的祛除诱因,不要再吸,可以进行新鲜空气的吸入,同时它也是缺氧的表现。
脑小血管堵塞能治好吗
脑小血管堵塞并不一定能完全的治好。如是高血压糖尿病或者是高脂血症所引起的,尤其是体型肥胖的人群在60岁左右的时候,很容易就会出现小血管的堵塞。如果是脑部内的比较细小血管发生堵塞,使用过活血化瘀的药物之后,能够达到临床治愈的目的。但如果是急性期的脑血小管堵塞,就需要及时的进行支架,或者是做介入的手术方式进行治疗,但通畅之后是能够改善症状,但并不能够完全的治好,可能会留下轻微的后遗症状,在后续还应要使用药物治疗。
语音时长 01:06

2021-05-10

66600次收听

如何治愈脑血管痉挛
头晕头痛是脑血管痉挛的常见症状,由于这些症状较轻微,很难被人重视,因此就导致了疾病的继续恶化。一旦出现异常的头痛的表现应及早的进行诊断和治疗。下面就来说说如何治愈脑血管痉挛的方法。
脑血管痉挛怎么检测
脑血管痉挛是一种严重危害我们健康的疾病之一,这种疾病造成一些人经常头痛头晕,出现这些症状的人们就想好好检查一下身体,但是脑血管痉挛怎么检测呢,下面我们就详细了解一下。
脑血管痉挛患者可以吃哪些水果
脑血管痉挛吃什么水果比较好?现在的青少年,都在面临考试、升学、就业的种种压力,情绪也容易波动,很多人就会经常出现反复头晕、头疼的症状,情绪波动,生气激动,心理障碍,紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的诱发因素。脑血管痉挛吃什么水果比较好?
脑血管痉挛典型症状都有哪些
日常生活中,人们可能会因为某事,而引起头痛、头晕等症状,其实这很有可能是脑血管痉挛症状的表现。很多人都不知道脑血管痉挛症状,因而也就不知道及早进行治疗。下面就一起来了解脑血管痉挛典型症状都有哪些?
脑血管痉挛头晕怎么办
脑血管痉挛常常继发于重大脑部疾病之后,出现的症状多见一些比较严重的神经功能缺损情况,包括半身不遂,言语困难,偏身麻木,吞咽困难等问题,并且也会造成头晕头痛现象。单纯的头晕可能与高血压造成的脑部血管痉挛有关,首先要及时监测控制血压,避免血压急骤升高而造成脑血管紧张痉挛加重现象。之后可以应用一些钙离子通道拮抗剂来减轻脑血管痉挛症状,常用的药物包括尼莫地平片,盐酸氟桂利嗪胶囊等。一方面可以抑制脑血管痉挛紧张问题,另一方面可以改善由它引起的神经功能缺损症状。对于头晕症状也有一定帮助。必要时可以使用尼莫地平注射液缓慢静脉滴注一疗程来医治脑血管痉挛,防止神经功能缺损进一步加重以及脑水肿,脑疝等严重问题的出现。
语音时长 01:31

2020-03-17

57513次收听

脑血管痉挛严不严重
病理性的、即兴的,有器质性损害的情况时是严重的,但是功能性的情况不算严重。蛛网膜下腔出血引起的脑血管痉挛是严重的,不及时处理,剧烈的头痛,剧烈的疼痛。会造成进一步的血栓形成等。蛛网膜下腔出血造成的脑血管的痉挛及时用钙离子拮抗剂,像尼莫地平不管是静脉的还是口服的及时给使用情况就改善了。功能性的,比如偏头疼或者三叉神经自主性头痛,头痛或者没休息好,引起的脑血管痉挛,造成的痉挛是功能性的问题,虽然偏头痛和三叉神经自主神经性头痛疼痛严重,难以忍受,但是不会造成严重的危害。经过休息,疼痛症状消失了,所以这个不是多严重。
语音时长 02:09

2020-03-17

55426次收听

02:49
脑血管痉挛怎么引起的
最常见的脑血管痉挛是在蛛网膜下腔出血以后造成,还有脑出血,脑梗死,甚至没有休息好都可以造成一定程度的脑血管痉挛。病理性的脑血管痉挛,要用钙离子拮抗剂,像尼莫地平这一类药物去治疗。功能性的失调,没有休息好,造成的生理性的脑血管痉挛,可以经过休息,用一些B族维生素、放松理疗、针灸、中药治疗,来进行缓解。所以脑血管痉挛有病理性的情况,还有生理性的情况。尤其是生理性的痉挛,很多人可能都遇到过,这种情况经过休息和一些非特异的方式就能缓解,不用紧张。
02:43
脑血管痉挛有哪些症状
脑血管痉挛最主要的症状就是头痛,如果是痉挛的比较严重,可以有剧烈的头疼。比如蛛网膜下腔出血,最容易造成脑血管痉挛,患者会有剧烈的头痛,这个时候一定要用钙离子拮抗剂,像尼莫地平,不管是静脉输液还是口服都有非常好的效果。另外,一些功能性的脑血管痉挛,比如偏头疼,三叉神经自主性头痛,属于血管的舒缩功能障碍,一方面有头痛的症状,另一方面也可以引起一些记忆力变差等症状,还可以引起到面部血管的舒缩障碍,导致面色苍白等等。
03:03
脑血管痉挛吃什么药
脑血管痉挛的用药分不同的情况,病理性的,比如最常见的蛛网膜下腔出血引起的脑血管痉挛,或者是脑实质出血造成脑血管痉挛,一定要用钙离子拮抗剂,尤其是特别有效的尼莫地平,静脉给或者是口服都可以;功能性的血管痉挛,比如偏头疼,血管扩张期,要用曲坦类的药物,在血管剧烈的痉挛期,可以用尼莫地平、氟桂利嗪等钙离子拮抗剂。如果是休息不好、神经衰弱造成的皮层兴奋导致的脑血管痉挛,要用一些改善脑功能的药。所以,不同的情况需要不同的处理手段。
脑血管痉挛的治疗
在出现脑血管痉挛以后,患者需要对其进行药物治疗,可以服用药物来疏通大脑当中的血管,可以使用扩张剂来减少疾病的发作。另外也可以通过手术的方法来进行治疗,避免疾病的恶化。
脑血管痉挛是什么原因引起的
脑血管痉挛有很多因素,比如睡眠不足、情绪波动、炎症反应、血液动力学的变化都可以对脑血管,尤其小血管、主力血管造成一定的刺激,就会引起脑血管的痉挛。痉挛以后可能导致头疼或者脑局部的缺血。治疗上就是主要是针对病因减少刺激,可以用一些扩张血管的药物,比如钙离子拮抗剂等。
语音时长 00:38

2018-09-07

51088次收听