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桂圆干吃多了会不会上火

发布时间:2021-12-092517次浏览

桂圆干吃多了会不会上火,需结合食用者的体质进行判断。

桂圆干味甘、性温,属于热性食物。如体内有热邪时,大量食用桂圆干,可加重体内热邪,导致上火,伴随发热、便秘、咽喉肿痛等症状。桂圆干温热的特性会助长体内的湿邪,如体内有水湿、痰湿,大量吃桂圆干,可使湿热加重,引起上火,轻则胸闷、大便不爽、小便短迟,重则可引起关节疼痛。阴虚体质者也不能吃桂圆干,因桂圆干的温热特性会消耗阴液,使人阴虚内热,从而上火。

桂圆干有养血安神作用,血虚者吃桂圆不但不会上火,还可有效改善血虚症状。阳虚者常有四肢不温、畏寒肢冷的表现,大量吃桂圆干可改善阳虚症状,一般也不会上火。

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