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肌肉萎缩饮食调理

发布时间:2020-12-1023735次浏览

近年来,肌肉萎缩的发病率一直居高不下,该疾病的发生严重摧残着患者的身心健康,专家表示:肌肉萎缩的治疗是需要多方面配合的,肌肉萎缩的饮食就是其中重要的一项,因为科学的饮食是奠定疾病恢复的营养物质基础,可见,肌肉萎缩的饮食是很重要的,那么,肌肉萎缩饮食调理有哪些呢?

1、肌肉萎缩的饮食是很重要的,因此要合理调配饮食结构,患者需要高蛋白,高能量饮食的补充,这样就能提供神经组织和骨骼肌组织重建所需要的营养物质,增强肌力,增长肌肉,患者要采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,还要配合药膳。

2、肌肉萎缩患者不宜服用,对病情不利的食物,和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是急性期的患者,及阴虚火旺型患者最好忌用。

3、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等这些烹调的方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变,而失去治疗作用,应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

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哑铃锻炼背部肌肉吗
哑铃可以锻炼背部的肌肉,哑铃操锻炼背部肌肉的方法有以下几种:一、俯身用哑铃做划船的动作。二、俯身做飞鸟的动作来增加背部肌肉的力量。三、在俯卧位的时候把哑铃下垂,然后再往上提,这也是有助于锻炼背部的肌肉。对于背部的锻炼,建议每周进行3次,隔天一次,每次锻炼2-3个动作,每个动作3-4组,10-20次每组。对于锻炼背部锻炼的初期,以哑铃划船动作为主,主要增加背部的厚度。到中级哑铃健身阶段,以哑铃俯身飞鸟动作为主,主要增加背部的宽度。
肌肉萎缩的常见原因
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。常见的肌肉萎缩病因主要有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。
预防肌肉萎缩的锻炼有哪些
一般情况下,预防肌肉萎缩的锻炼有腿部负重练习、抬腿练习等。具体分析如下:
肌肉萎缩都有哪些危害
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肌肉萎缩症能治好吗
肌肉萎缩是指由于肌纤维的数目减少,或者是体积变小而导致的一种骨骼的容积下降,是一种渐进性的肌肉的弱化和萎缩的疾病。临床上以上肢、大腿及脊柱的部位肌肉萎缩较为常见及临床表现常常为肌肉的萎缩、肌无力等。若患者因肌无力需要长期卧床,容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症,甚至容易威胁到患者的生命。对于肌肉萎缩症,其多数是由于肌肉本身的疾病或者是神经系统功能障碍所致所引起。也可能有由于全身的营养障碍所引起,另外一些废用性的因素也可以导致肌肉萎缩。临床上对于废用性的肌肉萎缩以及由于营养障碍导致的肌肉萎缩及临床上我们可以治愈。但是对有一些神经源性的肌萎缩,其临床效果治疗较差,其治疗我们可以采用一些神经营养的药物进行治疗,如维生素B族、生长因子等。虽然部分的肌肉萎缩临床上不可治愈,但是我们可以通过适当的治疗延缓病情的恶化,以减轻对患者生活的影响。
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2020-03-19

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胸部肌肉拉伤怎么办
如果处于伤后的2天之内的急性期,可以给予局部的冷敷治疗为主,用毛巾包裹冰块敷于患处,这样可以有利于减轻局部的疼痛和肿胀。急性期过后可以改为局部的热敷理疗。可局部涂具有活血化瘀作用的中成药物,促进局部的血液循环,有利于组织的修复。对于疼痛明显的患者可以口服非甾体类的消炎药物,如芬必得、西乐葆等,这些药物可以明显减轻局部的疼痛症状,可以改善胸部的不适症状。经过以上的综合处理措施,一般情况下3-4周就可以达到康复的治疗效果。胸部肌肉拉伤一般会造成胸部、胸小肌,或者胸大肌等肌肉软组织的损伤,损伤之后会造成局部出血渗出,从而可以产生明显的肿胀和疼痛。
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2020-01-07

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肌肉萎缩症有什么症状
肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍,肌肉纤维变细或消失,最直观的表现是肌肉的体积缩小。可表现为一侧的肢体,两侧肢体或全身肌肉容积减小。由于肌肉本身的疾病,或者神经系统功能损害导致,最常见神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩,也有脑部病变导致的废用性肌萎缩。患者除了肌肉变细、变小以外,还会出现肌力下降、肌张力下降。具体的临床症状和萎缩的部位有关:大腿肌肉萎缩会出现大腿变细,以股四头肌萎缩为主,患者抬腿困难,能行走的距离明显缩短;小腿肌肉萎缩,以腓肠肌萎缩多见,患者小腿变细,呈鹤腿样表现;肩胛带肌肉萎缩,以进行性的四肢近端肌萎缩常见,多见于肌营养不良肌;肌源性面部肌肉萎缩,比如肌营养不良的面肩肱型,可以出现斧状面容;骨间肌和鱼际肌萎缩,可以引起患者握力下降,不能持重物,患者的手呈爪形。
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肌肉萎缩还能恢复吗
肌肉萎缩不一定能恢复。肌肉萎缩指发生横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细或消失,最直观表现是肌肉体积缩小。表现为一侧肢体,两侧肢体或全身肌肉容积减小。肌萎缩患者不一定能恢复,根据肌肉萎缩病因进行诊治,确定是否能恢复至正常肌力。如果患者出现失神经性萎缩,一般恢复较难。运动神经元受损出现肌肉萎缩,如运动神经元病患者,由于运动神经元属于不可再生神经,相对较难恢复。如果患者肌肉萎缩属于遗传因素导致,家族性肌营养不良或出现肌炎、皮肌炎,出现肌肉萎缩,相对较难恢复。如果患者肌肉萎缩是由于长时间不用,如骨折后行石膏拖外固定后,或粉碎性骨折手术后,需长期卧床导致废用性萎缩,相对较好治,注意肌肉康复锻炼,配合针灸按摩可帮助肌肉萎缩恢复。
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肌肉萎缩能治好吗
肌肉萎缩能治好吗?答案是不确定的,一般失用性萎缩是可以进行治愈的,但是如果是失神经性肌肉萎缩绝大部分是治不好的。肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍,肌肉纤维变细或消失,最直观的表现是肌肉的体积缩小。可表现为一侧的肢体,两侧肢体或全身肌肉容积减小,如果患者出现了失神经性萎缩,一般恢复相对较难。当运动神经元受损会出现肌肉萎缩,如运动神经元病的患者,由于运动神经元是属于不可再生的神经,这种情况相对较难恢复。如果患者肌肉萎缩属于遗传因素导致的,相对较难恢复,如果患者的肌肉萎缩是由于长时间不用,如骨折后行石膏拖外固定后,或者粉碎性骨折手术后,需要长期卧床导致废用性萎缩,相对来说比较好治,注意肌肉康复锻炼,并且配合针灸按摩可以帮助肌肉萎缩的恢复。
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2020-01-07

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骨折后肌肉萎缩怎么办
骨折6到8周长好了运动起来,肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来,早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法。通常情况下骨折属于废用性萎缩,因为骨折以后需要固定6到8周,这期间肌肉是很少运动,很少收缩的,所以自然会萎缩。等骨折愈合了,运动起来,肌肉萎缩自然就消失了。其实,骨折后不仅是肌肉萎缩,甚至骨头也会萎缩,整个腿或者手上肢都会变细的,但是骨折6到8周长好了运动起来了,肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来。早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法,骨折彻底长上、愈合,是预防肌肉萎缩的前提条件。
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手上肌肉萎缩怎么办
首先要明确手上肌肉萎缩的原因,如果神经性的,需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来。如是骨折引起,愈合后进行功能锻炼可以恢复。首先要明确手上肌肉萎缩的原因,除单纯骨折引起肌肉萎缩,常见还有神经损伤引起骨肌肉萎缩,比如尺神经桡神经或者正中神经损伤,相应支配的肌肉就会萎缩起来,甚至是臂丛神经牵拉、颈椎病、头部问题,神经受到影响,导致相应部位的手前臂肌肉的萎缩。找出病因才能针对性解决萎缩的问题,如果神经性的,需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来,肌肉萎缩自然就会恢复。如是骨折引起,愈合之后进行功能锻炼,肌肉萎缩自然可以恢复的。
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小腿肌肉萎缩是什么原因引起的
常见原因是骨折影响了肌肉本身或骨组织,也可能局部疾病导致神经受刺激引起萎缩。小腿肌肉萎缩可能小腿骨折、小腿胫腓骨骨折、膝关节外伤、大腿骨折,因为废用不活动就可能出现肌肉的萎缩。还有一种情况,支配小腿肌肉的神经受到了影响。比如腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合症等等,导致支配小腿肌肉的神经受到了影响,就会引起萎缩,甚至是肌肉都没了。
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肌肉萎缩怎么办
患者出现肌肉萎缩可以根据症状,选择加强功能锻炼,治疗神经损伤,结合康复锻炼以及按摩、热敷,应用改善循环和营养的药物等方法控进行治疗。如果因为骨折等原因,导致长时间不活动,引发的肌肉萎缩,在拆除固定或做完手术之后,要加强功能锻炼,一般可以恢复。如果因为神经损伤导致肌肉萎缩,恢复会比较困难,神经功能不恢复,肌肉萎缩得不到康复,需要先治疗神经损伤。如果因为脑血管病引起肌肉萎缩,需要结合康复锻炼和按摩、热敷等,使肢体的功能得到康复,肌肉萎缩得到缓解。如果自身的原因引起肌肉萎缩,比如营养状态不佳或循环不好,可以应用改善循环和营养的药物,并加强功能锻炼,促使肌肉恢复。
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胰岛素对于调节人体血糖有重要作用,缺乏胰岛素会导致糖尿病!最新研究表明:通过增加老年人体内的胰岛素水平,可以恢复因年老而受损的肌肉。