脖子上下动疼左右不疼，可能是胸锁乳突肌损伤、颈椎病、颈淋巴结炎等疾病引起的，可以针对病因选择理疗、药物治疗等方法缓解。

1.胸锁乳突肌损伤

胸锁乳突肌处受到外力撞击导致损伤，或体位不良，长期保持同一姿势使胸头乳突肌长期处在紧张状态中，可能引起胸锁乳突肌损伤。脖子上下动时牵拉到胸胸锁乳突肌，使疼痛症状加重。可用红油膏、云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物活血化瘀、抗炎镇痛。

2.颈椎病

颈椎病患者脖子上下移动，对血管、神经等造成刺激、挤压，可能有疼痛感。建议对颈椎按摩热敷或做颈椎牵引，解除神经根压迫，必要时服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物抗炎镇痛、营养神经，缓解不适感。

3.颈淋巴结炎

患上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病，治疗不及时，炎症蔓延至颈部淋巴结，会诱发颈淋巴结炎，有疼痛感。上下动脖子时，牵拉到淋巴结，使疼痛症状明显。通常应用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、红霉素片等药物抗菌消炎，促使炎性尽快消退，可使疼痛感减轻或消失。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。