脖子通常是指颈部。颈部粘粘的，可能与剧烈运动导致出汗较多、湿疹、脂溢性皮炎、内分泌失调、甲状腺功能亢进症等因素有关，一般可结合原因采取改善措施。

1.剧烈运动导致出汗较多：剧烈运动时，为保持体温稳定，人体通常会大量出汗，使得颈部周围的皮肤粘粘的，属于正常现象。通常可以使用毛巾对局部进行擦拭，一般可以缓解症状。

2.湿疹：可能与不注意个人卫生、细菌感染等因素有关，患者可能会出现皮肤瘙痒、发红、粘粘的等症状。患者可在医生指导下使用复方地塞米松乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。

3.脂溢性皮炎：遗传、饮食习惯不合理等可能导致脂溢性皮炎，引起皮肤瘙痒、皮肤粘粘的、红斑等症状。患者可在医生建议下使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物来减轻身体不适。

4.内分泌失调：可能与精神压力过大、饮食不规律等因素有关，通常伴随出汗较多、心情烦躁等症状，也会导致颈部发粘。患者可在医生指导下使用七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

5.甲状腺功能亢进症：该疾病可能是遗传、碘过量等因素所致，部分患者会大量出汗，导致颈部粘粘的，伴随乏力、心慌等症状。患者可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物来缓解不适。

如果身体出现明显不适，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。