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女性贫血吃什么好？

发布时间：2020-12-1027252次浏览

贫血，渐渐成为女性的代言词，特别是缺铁性的贫血，在女性群体中很常见。这就使我们要更好的做好预防贫血措施，如果发现自己的脸色黯淡无光，常常伴随着头晕，倦怠乏力。这时候我们就该注意补血了。那么女生贫血又要吃些什么呢？下面就是一些贫血吃的健康食疗。

第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋

枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。

第二大食疗方：猪肝粥

猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

第三大食疗方：莲子桂圆汤

莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱。

第四大食疗方：当归羊肉

汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

贫血虽然在日常生活中是很常见，同时对生活危害也很大，治疗起来也并不那么简单，但是除了在医院接受治疗外，一些健康食疗的确可以帮助贫血患者更好的治疗疾病，大家可以尝试一下，希望上面内容能够帮助到贫血患者早日康复！

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贫血会不会导致月经不来

总是乏力、头晕、面色苍白，还很容易觉得很累，并且月经迟迟不来？这可能是贫血导致的。贫血会造成人体内分泌失调，从而影响月经，出现月经不来的情况。那想要改善贫血，让月经按时降临，该怎么做呢？贫血属于中医气血两虚的范畴，通过气血双补，可有效改善贫血出现的头晕，失眠，怕冷以及月经不调，经血无源的情况。比如复方阿胶浆，就是临床补气养血常用中成药，它的成分有东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂，其中阿胶在《本草纲目》中被称为“补血圣药”，熟地黄也有补血滋阴的作用，红参、党参可以大补元气，山楂可消食和胃，诸药合用具有气血双补的作用，对营养性贫血、缺铁性贫血、失血性贫血引起的月经推迟、失眠等症状均有改善效果。另外，复方阿胶浆中的成分也比较安全，没有添加蔗糖和防腐剂，大家可以放心使用。并且该药携带很方便，平时外出可以在包里放几瓶复方阿胶浆，按时进行饮用即可。平时可以多吃一些瘦肉、红枣、猪肝、鸭血等富含铁质的食物，能够促进人体内的血红蛋白合成，从而辅助改善贫血、调理月经。

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女性贫血可以挂什么科

女性出现贫血，建议患者朋友首先选择血液科就诊。女性比男性更容易出现贫血的问题，最常见的还是缺铁性贫血。据国际卫生组织统计，有近40%的女性人群会出现贫血的表现，最常见的还是缺铁性贫血。主要由于女性在她青壮年的时候，月经导致的每个月失血，引起（经血）长期慢性的丢失导致贫血。除失血以外，还有一些其血液系统疾病，比如一些溶血性的问题，一些骨髓再生障碍的问题等等导致的贫血。还有一些其非血液系统疾病，一些肝肾功能的损害，一些其他脏器的疾病，也可以出现继发性的贫血改变。所以出现贫血以后，首先应该到血液科就诊，确定什么原因导致的贫血。如果确实是月经过多引起的贫血，血液科的大夫往往会建议病人再看妇科，处理月经过多的问题；如果是一些消化道的溃疡或者肿瘤引起的贫血，也会建议病人同时在消化科就诊，针对溃疡和肿瘤进行处理。

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2021-12-30

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头晕是贫血吗

头晕确实是贫血的主要临床症状之一。贫血是指体内红细胞或血红蛋白的含量降低，所导致的一种临床综合症。红细胞和血红蛋白含量降低，会造成血液携氧量降低，也就是血液对组织细胞的氧气供应量减小，携氧量降低，组织的供氧量减少，对于中枢神经系统需氧量比较大的器官，在缺氧的情况下，就可引起头晕症状，中度甚至重度贫血的病人，常有头晕症状。贫血也可导致心脏、消化等各个脏器功能损害。比如心率的加快，长时间贫血还可造成心室壁肥厚、心腔扩大及心衰；也可导致胃肠道疾病，比如腹胀、腹痛、消化功能障碍等。

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贫血多吃糖有效果吗

多吃糖对治疗贫血没有帮助。吃糖可以引起血糖的升高，对于低血糖的病人吃糖有很明确的治疗作用。贫血有一部分病人和营养不良相关，最常见的是铁缺乏。还有叶酸、维生素B12的缺乏同样可以引起贫血。缺铁性贫血最常见的是月经过多或者消化道出血，比如溃疡病或者痔疮出血，长期慢性积累引起。叶酸、维生素B12的缺乏和一些单纯的素食，消化道溃疡、肿瘤，还有体内存在一些对抗胃壁细胞的抗体、内因子抗体相关，临床表现为大细胞性的贫血。对于营养不良性的贫血，补充铁剂、叶酸、B12可以纠正，而补充糖不能纠正这些贫血。

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贫血应该如何预防

预防贫血要注意合理饮食，如果是存在着一些消化道的疾病或者是失血性的疾病，需要及时的进行治疗。通常情况下发生贫血的时候，有可能是由于饮食当中缺乏造血原料所导致的，比如说婴幼儿生长发育比较快，没有及时的添加富含铁元素的辅食，青少年偏食，挑食，都有可能会导致缺铁性贫血的发生，老年人吃青菜比较少，导致叶酸缺乏，也有可能会出现巨幼细胞性贫血，所以注意合理饮食是预防贫血非常重要的一个方面。另外如果是病人存在着一些消化道的疾病，比如说消化性溃疡会造成造血原料的吸收障碍，需要及时的进行治疗。如果是女性存在月经过多，或者是存在痔疮、钩虫病等疾病，导致慢性失血，也有可能会导致贫血的发生，对这些疾病要进行相应的治疗。

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适合贫血孕妇的运动

散步、对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。

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慢性溶血性贫血的治疗

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血常规怎么看贫血

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造成贫血原因不同，药物治疗也不同。缺铁性贫血需要服用铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等；营养不良型贫血，需要给予叶酸、维生素b12；溶血性贫血需要激素治疗；肾性贫血要注射促红细胞素等等。贫血患者吃什么药好，造成贫血原因不同，所以治疗药物也不一样，比如缺铁性贫血可以服用铁剂来纠正，像硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等。巨幼细胞型贫血也叫做营养不良型贫血，可以给予叶酸、维生素B12来进行治疗。溶血性贫血用激素治疗，肾性贫血需注射促红细胞素治疗。不同类型贫血有不同致病原因，要针对病因来进行药物的选择。在进行药物治疗同时，也要注意饮食的营养，比如缺铁性贫血患者应该注意多食含铁丰富食物，比如菠菜、芝麻、海带、黑木耳、大枣等等；巨幼细胞性贫血患者要多选用富含维生素B12和叶酸食物，比如韭菜、胡萝卜、绿叶菜等等。在进行西医治疗同时，也建议配合中药治疗，中药治疗可以纠正贫血，能健脾补肾，调节胃肠功能，改善食物的消化和吸收。无论是缺铁性贫血是营养不良性贫血，都建议在西药治疗同时配合中药治疗，中西医结合治疗标本同治可以达到根治效果。

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严重贫血有哪些症状

严重贫血对于人身体的影响是非常大的，所以了解该病症给人身体带来的症状表现也很有必要。一般情况下来说，该疾病的发作会影响到人身体的各个器官组织部位。所以患有该疾病的人往往会存在着明显的神经系统异常症状、呼吸系统异常症状、消化系统异常症状以及泌尿系统异常症状等。

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贫血的危害是什么

贫血对于人的主要会导致患者乏力、困倦、注意力不能集中，甚至会危害身体的脏器功能。贫血是常见的临床表现，不是疾病。要针对病因进行治疗。营养性的贫血，通过改善营养补足相应缺乏的这些物质，贫血也会得到很大改善。而肿瘤引起的贫血，针对病因的治疗非常重要，长期的慢性贫血，需要长期的输血，然而长期输血会导致红细胞里铁的沉积，也会对腺体包括甲状腺、胰腺、性腺有很大损害。

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严重贫血是怎么回事

贫血是指人体循环的红细胞容量减少，即血液中的血红蛋白和红细胞低于正常值。国内诊断贫血的标准：血色素小于30克每升是极重度的贫血；血色素在60和30之间是重度贫血；血色素在90以上但是又低于正常值的是轻度贫血。严重的贫血会表现为皮肤黏膜的苍白，看病人的面色特别的苍白，口唇、眼睑非常的苍白，病人会表现为乏力、倦怠、头晕、记忆力减退，严重的可能会出现突然晕倒。严重贫血会影响到心脏，使心肌供血不足，出现心率失常心功能的衰竭，我有一个病人他的血色素到了40克，而且持续了好几个月，后来出现了重度的心率衰竭，抢救无效。所以重度的贫血要积极的治疗，输血就是一个很好的办法，只要能够把重度贫血纠正过来，就是治疗的首要方法。

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小儿贫血怎么治疗

小儿贫血可选择药物治疗、食疗等，主要包括服用铁剂、补充叶酸和维生素B12。儿童常见的贫血有：缺铁性贫血、地中海性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血以及失血性贫血等。针对小儿贫血的治疗，首先要查找贫血的病因以及贫血的类型。在众多的贫血类型当中，最常见的贫血是缺铁性贫血。治疗上以贫血的轻、中、重度进行划分。一般轻、中度贫血治疗上，主要是以口服有机铁剂为主，同时加服维生素C，以促进铁的吸收。同时加强营养，纠正偏食及不良的烹调习惯。而巨幼红细胞性贫血，在治疗上，以补充叶酸和维生素B12为主。同时加强护理，防止感染，补充营养，每周补充两次维生素B12，口服叶酸，直到临床症状好转为止。治疗中血红蛋白恢复正常，一般不需要维持治疗。其他类型的贫血就需要查找具体原因对症治疗。

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2020-01-09

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贫血有哪些症状

贫血有神经系统，皮肤黏膜，消化系统和呼吸循环系统等症状。一、头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，乃至贫血、缺氧导致神经组织损害所致的常见症状。二、苍白是贫血时皮肤以及黏膜的最主要的一个表现。三、贫血的时候消化腺分泌减少，甚至腺体萎缩，进而导致消化功能的减低，消化不良出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状发生改变等。四、轻度的贫血无明显的表现，经活动后，引起呼吸加快加深，并有心悸、心率加快。贫血越重，活动量越大，症状越明显，重度贫血的时候就是平静的状态，也可能有气短，甚至端坐呼吸的发生。

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2019-10-14

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