电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

长期喝泡干柠檬水好吗

发布时间:2021-04-1617092次浏览

长期喝泡干柠檬水较好,并无其他不妥之处,并不存在其他副作用或不良反应,功效与作用十分明显。长期饮用可以起到促消化、美容养颜以及增强食欲等多种功效与作用,适宜人群较为广泛。

很多人都有饮茶的习惯,长期饮用一些花茶等茶饮可以起到较好的养生作用。除了花茶之外,其他一些饮品,比如干柠檬也可以泡水饮用,对于人体健康有益。那么,长期喝泡干柠檬水好吗?

一、长期喝泡干柠檬水好吗

长期喝泡干柠檬水较好,并不会产生其他副作用或者是不良反应,安全性较高,适宜人群较为广泛,并无不妥之处,功效与作用十分的明显。只是有些人群在饮用时要注意不要过量饮用,任何一种饮品过量饮用或多或少都会对人体产生一些不良影响。

二、长期喝泡干柠檬水有哪些好处

1.促消化
经常性喝泡干柠檬水有助于促进胃部消化,消化功能较差时,适当饮用可以促进胃酸分泌,让食物更好的得到消化与吸收。
2.美容养颜
柠檬中含有大量的维生素B、维生素C等营养物质,而这些物质具有较高的抗氧化能力,要注意清除体内过多自由基,促使皮肤变得光滑细腻,具有美容养颜之功效。
3.增强食欲
干柠檬泡水具有较多的酸性物质,既能够解渴,还能够增强食欲,令饮用者胃口大开。
长期喝泡干柠檬水虽然好处较多,但是该种饮品不可过量饮用,否则会导致胃酸分泌过多。

相关推荐

气血不足喝中药有效果吗
气血不足可以通过中药进行调理。气血不足经常表现为气短难言,也就是经常在走路或者上楼梯时喘不上气,可能伴随着小便清长,也可能会出现一些睡眠不好,夜晚安眠不灵,心神不安等等现象。气血不足是一个常见的涉及的脏腑的病变一个症型,像一些大病以后的病人,像一些手术以后的病人,这些病人经过一些大病,手术耗乏正气,可能会出现气血不足,会出现气短难言,会出现面色黄白,会出现舌淡等等,时候是可以通过中医来调理的。出现气血不足的现象可以选择十全大补汤,也可以选一些大量的黄芪,黄精,熟地,当归等等这些养血补血的药物,所以气血不足是可以通过中草药来改善的。
语音时长 01:40

2021-12-30

53356次收听

气血不足怎么调理
气血不足可以进行药物调理、经络调理和运动调理。一、药物有补中益气丸、桃红四物汤,这些都可以补益气血。另外归脾丸,可以通过调养脾胃补气血。二、经络上可以用脾胃经,比如最有名的,调理气郁的强壮穴足三里。外膝眼下三寸,胫骨前嵴旁开两寸,是足三里。手部、前臂,肌肉最丰厚的地方是手三里。轻轻地拍打、敲打三里之处,可以增强气血、强壮身体。另外用艾灸温养、温通、温化气血特别好。中医讲要少生气,人是需要火气的,食物的消化便需有温阳之气,用阳气来进行。保养气血要提升人的阳气能量,灸天枢,还有小肠经的募穴、关元穴,都可以帮助气化、补养气血。三、适当的做运动,运动的微震动,可让气血生化,这也是补养气血的很重要的方法。
语音时长 01:48

2020-04-22

60227次收听

秋季养生吃什么
秋季养生,首先可以吃一些具有滋润呼吸道以及润肠润肺功效的蜂蜜;其次,可以吃一些蛋白质以及维生素含量非常丰富的杏仁;再者,可以吃一些可以治疗脾虚水肿以及小便不利的红豆;最后,还有清热降火的梨子以及滋养调气的花生等等。
什么中药材补气血
补气血有偏重于气虚,气虚中药经常是使用人参、党参、黄芪这样补气的药。最经典的处方是四君子汤也有四君子丸,是参术苓草,人参或党参、白术茯苓,还有甘草。血虚患者也有补血的经典方叫四物汤,是芎归地芍,是当归、川芎、熟地、白芍。如果气血都虚,需要将四君子汤喝四物汤联合使用,叫做八珍汤。气血不足是临床常见症状。到中医门诊来补气血,想用中药来补气血患者也是比较多。如果患者比较不幸,他是气虚加血虚,同时有这临床比较多见,因为气虚到一定程度就会损伤到血。血虚患者往往不会只是单纯的血虚,往往还会合并肾气虚。就把四君子和四物汤联合使用,一个有名方剂叫做八珍汤,是四君加四物,基本上是很经典补气血的方剂来说。从单味药来讲,除各种参类,具有补气药,黄芪可以补气。还有除白芍、当归可以补血。还有一味中药是丹参,既可以补血,又可以活血,就这个药临床也经常使用。是在气血不足,同时伴有血瘀心脏病患者人群中,丹参就会用多一点。
语音时长 01:53

2019-10-28

66938次收听

藏红花对男性的功效是什么
活血化瘀、滋养阴血、保肝、降低血液黏稠度。藏红花对男性有哪些功效,藏红花是中药的一味非常珍贵,很名贵的中药的常用药。藏红花有活血化瘀的作用,它的好处就在于不仅活血化瘀,还有滋养阴血的作用,而且药食同源,气味芳香,临床使用起来非常的简单。可以嘱咐患者泡水沏茶使用就可以。现代医学的研究发现,藏红花除活血化瘀、养血生血的作用之外,它还有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高机体免疫力等等功效。这些功效可能不是说像它活血和养血的功效强劲,但是也说明对现代男性有些经常高脂、高油腻饮食,应酬比较多,血液黏稠度比较高,然后有家族的心脑血管家族史的人群,可以常用一些藏红花来降低血液黏稠度,活血化瘀,预防心脑血管疾病的发生,同时因为它有一定的养血和抗疲劳的作用,所以也有一定的补益功效。对这些三高人士的中年易衰人群,有一定的保健和预防疾病的效果。
语音时长 01:40

2019-09-27

71288次收听

02:13
女性小腹疼挂什么科
女性的小腹疼,首先要考虑是不是妇科的问题。因为妇科子宫和卵巢都在小腹的部位,如果小腹痛的时候,患者同时有月经不调、月经量少、月经的不规律或者痛经,就要考虑是妇科疾病。其次考虑是不是腹健的问题,如果是左侧的小腹痛,可能是左侧腹健的问题;右侧小腹疼,可能是右侧腹健的问题。弥漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有问题,盆腔炎、盆腔积液都会有小腹的钝痛感。此外,因为女性腹部还有肠道解剖器官存在,所以肠道的问题也可能引起小腹痛,此时通常患者小腹痛可能与大便有关系。
01:46
阴虚火旺比较严重的症状
阴虚则生火,阴虚有火之后,病人往往表现为心慌、心烦甚至五心烦热,病人表现为晚上可能睡不好觉;另外患者手足心火热,病人描述手足心会感觉到灼热,好像手里必须握着凉的东西才可以缓解;而且还会出现盗汗。部分病人反而会出现亢奋的表现,阴虚本身患者应该是虚损的表现,但是部分病人可能表现的反而很亢奋、非常的焦虑;有些病人会表现为血压高、头晕、头痛,面色很红。另外有一些病人会表现为消瘦,患者饮食偏多,但是都没有转化成能量,反而表现为骨瘦如柴。
01:55
中药哪些可以治疗脱发
内分泌失调诱发的脱发,可用舒肝、开郁、镇静、安神药物;血热引起的白发,用清热凉血药物;气血不足诱发的脱发,用核桃仁、黑芝麻等滋养阴血食物调理。一、情绪刺激、家庭变故或焦虑,突发性精神情绪影响导致内分泌失调,出现斑秃,要针对患者情志因素用舒肝、开郁、镇静、安神药物治疗;二、血热,有咽痛、流鼻血、口渴喜饮、便秘等火热征象,甚至还有出血斑点、斑疹,建议患者用清热凉血药物治疗;三、气血不足引起脱发,多在产后或大病初愈后出现。患者需要滋补气血,可用核桃仁、黑芝麻、枸杞子、阿胶等滋养阴血的食物。
怀孕可以艾灸吗
怀孕是一个女人的一个特殊时期,这个时期是有很多的注意事项的,而艾灸是现如今比较常见的一种养生方式,这两者放在一起的话,那就不可以了,虽然艾灸有很多好处,但是怀孕是不建议艾灸的,孕妇艾灸的话是有一定的风险的。
02:05
肝气郁结的症状
肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝气郁结常见于女性,多表现为头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满,月经不调以及会出现乳腺的增生、甲状腺结节等症状。肝气郁结是由于肝气不畅,迂滞不通所导致,要注重情绪的调控,保持好身心平衡的状态。多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等。药物方面可以服用玫瑰花、月季花以及陈皮、佛手等可代茶饮的具有疏肝解郁作用的药物进行调理。
益智仁的功效与作用有哪些
益智仁的功效与作用一般有温脾止泻、健胃滋补、暖肾固精、祛湿利水、安神助眠等。
山药的功效
秋冬季节山药大量上市,是吃山药的好时候。山药的食用厉史可以追溯到很远。山药是有名的药食同源食物,不仅好吃而且还含有丰富的营养物质。山药有助消化,降血糖,养肺,补肾等很多功效。
秋季养生有讲究
《黄帝内经》中对秋天的养生观做了详尽的说明:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泻,奉藏者少。”
哺乳期气血不足怎么补
哺乳期气血不足会出现一些症状,比如乏力,精神差或者奶水不够,直接影响哺乳,影响乳汁的分泌。哺乳期气血不足首先在饮食上应该注意清淡,有营养,能够吸收的。补充人体的气血。另外注意休息,气血才能得到保证。生活调理上也可以吃一些益气养血的药物。比如平时煲汤可以加入黄芪,当归等,平时吃少量的阿胶,也能够起到补血的作用。
语音时长 01:25

2018-03-30

60642次收听

01:36
什么是气血两虚
气血两虚为证候名,也称为气血不足。主要指气血均亏损不足的症状表现,多由久病不愈,气血两伤所致。气血两虚及气血不足表现为气虚和血虚,气虚症状是动力不足,血虚症状是蠕养能力差,血液不足便会出现面色苍白,气色不足会出现身体无力。