淋暴雨后可通过服用抗病毒药物缓解鼻塞；也可通过适当运动，促进血液循环，以此缓解鼻塞；还可通过调节饮食，增强抵抗力等措施。淋暴雨后鼻塞可能是因为暴雨使机体体表温度下降，造成感冒现象，做好日常护理，在医生的指导下服用药物即可。

鼻塞是日常生活中最常见的感冒症状之一，当机体抵抗力下降后，容易感冒，特别是淋雨后出现鼻塞的现象也非常多，那淋暴雨后如何缓解鼻塞呢？

1、服用药物

暴雨后出现鼻塞症状大多是因为淋雨后造成身体受凉抵抗力下降，引起感冒现象，如果同时伴随着咳嗽、咽痛、流涕等症状，可以在医生的指导下服用感冒药治疗。

2、适当运动

运动是发汗缓解鼻塞的最快方式，通过发汗可有效排出身体内的毒素，加快身体恢复的速度。若室外还在下雨，可在室内做一些简单的运动即可。

3、调节饮食

鼻塞后应避免辛辣刺激饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，可以补充维生素，提供体内所需的营养。不要抽烟以及饮酒，以免对身体造成更大的刺激。