核心提示: 面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

生活中，面瘫给患者的工作和生活带来很多的困扰。这种疾病的发病率很高，需要坚持很长的治疗时间。得了面瘫必须要及时的治疗，治疗不及时的话很容易出现后遗症。若在治疗期间护理不当也会导致病情恶化，下面就为大家介绍面瘫的护理方法。

一、心理减压：面瘫的护理要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫预防要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

二、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，面瘫的护理中不能直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

四、膳食合理：面瘫的护理中要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

通过上述的详细介绍，相信大家对面瘫的相关护理方法都有所了解吧。希望患者们能及早地坚持治疗，千万不要因为面子问题而拖延治疗时间以致病情恶化。衷心祝愿患者朋友都可以尽早的恢复健康。