佝偻病还叫做软骨病，是一种儿童常见病，主要是由于身体缺少维生素D，进而引起全身性钙、磷代谢失常导致骨骼改变，这种情况大多发生于1岁以内的生长发育迅速、早产、双胎和人工喂养的孩子，那么，怎样预防佝偻病?

(一)未病先防

1.做好孕妇乳母保健工作，怀孕期间就应注意生活起居的调养，多到室外活动，多晒太阳。进食富含维生素D及矿物质的食物，如骨头场、动物肝脏。分娩前3个月应口服维生素D及钙剂。

2.提倡母乳喂养。母乳中含维生素D虽不多，但钙磷比例恰当，容易吸收。本病母乳喂养者发病率较人工喂养者为低。注意适时添加辅食，3个月后要加鸡蛋黄，5个月要加动物肝肉末。

3.凡气候适宜，应常抱婴儿到户外，多晒太阳。婴儿满月后即可开始到户外，时间从每天15分钟，逐渐增加到2小时以上。

4.注意预防各种疾病的发生，使用药物时防止用药过量。对攻伐峻烈药品更应慎用。

(二)药物预防

1.中药：龙牡壮骨冲剂，2岁以下每服7克，每日三次，开水冲服。

2.西药：出生后2周，开始给维生素D，每日400～800国际单位，用l～2年。或喂浓缩鱼肝油，每天喂2滴逐渐增加到5滴。对未成熟儿和早产儿，及人工喂养者，每日用药量含维生素D，2,000-173,000国际单位，并配合钙剂。可用多维钙片，每次1片，每日3次。或者用维生素D3 30万单位，每月1次，肌注，连用2～3次。