随着生活节奏不断加快，龟头炎这种疾病在男性群体中发病率也有不断攀升的趋势，它是对身体危害比较大的一种疾病，因为它发病于男性的生殖器官上，如果没有得到及时治疗，还有可能造成不孕不育，那么，如何预防龟头炎呢，我们一起来看看吧。

到以下五点，能有效防止罹患包皮龟头炎

一、避免不洁性交：不洁的性交不仅是龟头炎的发病因素，而且还是各种性病最主要的传播途径，预防龟头炎，男性朋友在生活中要养成良好的习惯，禁止不良性交给自身造成更大的麻烦。

二、养成良好的习惯：绝大多数的男性朋友在生活中都有很多的不良嗜好对健康造成伤害，男子医院的医生表示，男性长期抽烟嗜酒、熬夜、性关系混乱，这些都是引发龟头炎的主要因素，预防龟头炎首先要洁身自好。

三、注意个人卫生：中国绝大多数的男性多多少少都会有包皮过长的现象，包皮过长也是龟头炎发病因素，预防龟头炎每天要清洗龟头和包皮，有过长现象要及时去医院做包皮手术，避免包皮口堆积包皮垢引发炎症，出现龟头炎。

四、注意个人卫生：男性朋友应该注意个人的生活卫生，每日清洗龟头和清洗包皮垢。必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。应当洁身自好，避免不洁性生活，以免感染滴虫、念珠菌等病原体。

五、日常饮食：日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激性食物，多注意休息，不宜劳累。

以上是如何预防龟头炎的介绍，希望对您有所帮助。