科普文章
主任医师
中国医科大学附属第一医院
消化内科
0视频
0语音
一般情况下,吃芒果不会导致便秘。具体分析如下:
芒果是一种常见的营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质,适当食用有利于补充身体所需要的营养,对身体健康有好处。另外,芒果中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助提高人体的消化能力,加快食物消化,还可以排出体内的毒素或有害物质,调节肠道菌群,对于缓解便秘有很好的作用。所以,一般吃芒果是不会引起便秘的,适量吃芒果还可以在一定程度上预防便秘。但是要注意避免食用过多,以免加重胃肠负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
另外,需要注意的是,芒果中含有较多的糖分,血糖较高的人群或者糖尿病患者应尽量避免食用,以免血糖控制不良。
2022-06-15 6366次浏览
2022-04-29 7340次浏览
2022-04-29 4836次浏览
2022-04-29 2401次浏览
2020-02-27 60644次浏览
短视频
肺结节吃什么食物散结节最快?吃什么可以清除结节
2022-07-25
尿酸高吃什么最好降得最快?尿酸高应该多吃什么食物
2022-09-06
孕期不能碰的18种食物分别是什么?怀孕禁吃食物一览表
2022-08-02
十种刮油食物越吃越瘦 给肚子刮油的食物有哪些
2022-08-17
专家答疑
生活问答
手腕突然多了一条手腕线怎么回事
2024-10-11
内舒拿的功效和作用是什么
强力枇杷膏小孩能用吗强力枇杷膏的适...
2023-09-01
血塞通片有什么功效血塞通片怎么服...
2023-10-12
全国哪个医院能做自体脂肪丰胸技术:自体脂肪丰胸技术自体脂肪丰胸技术是一种通过将患者自身的脂肪移植...