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每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?
病情描述:
我同事说不要每天都吃鸡蛋胆固醇会提高,每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 2018-08-22 00:51
    早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。
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