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牡蛎的营养丰富吗
病情描述:
在夜市摊上吃到了牡蛎,觉得味道很好,那牡蛎是营养丰富的食物吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 21:56
    牡蛎是营养较高的一种食物,主要含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
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