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压力大的人吃什么缓解压力呢?
病情描述:
最近工作和生活的双重压力,让我都有些崩溃了,吃什么可以缓解一下呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2018-08-30 20:14
    压力过大的人需要补充维生素C。因为VC具有平衡心理压力的作用。食疗可以是清炒菜花、菠菜、芝麻和水果。其次,工作压力特别大的人可以另外补充维生素C片剂,可以充分缓解压力。
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