经期一般可以生吃番茄。因为番茄里面含有丰富的维生素c，不但可以补充体内的微量元素，而且还可以达到清热解毒以及补血的功效，女性在月经期间适量的吃番茄可以满足体内营养，尽量不要吃生冷以及不易消化食物，以免加重腹部疼痛，平常需要注意自身保暖。