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如何做素鸡烧饭菜吃了营养?
病情描述:
老公这段时间工作很辛苦,我想做素鸡烧饭菜给他调理一下,要怎样做吃了营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 20:54
    素鸡烧饭菜是营养的荤素搭配,①素鸡洗净后,切成3厘米见方的小块;白菜心剖开,切成3厘米见方的块;板栗去壳。②炒锅上火,将油烧至七成热时,放入素鸡块,炒至金黄色;再放入板栗和白菜心,煽炒几下。③加入鲜汤、酱油、姜汁、料酒、白糖,煮沸后,移到小火上焖10分钟,即可装盘起锅。
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