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吃西红柿为什么可以减肥
病情描述:
我最讨厌吃的就是西红柿,但我听说西红柿吃了能减肥,这是为什么?
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  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-08-31 23:35
    西红柿是有减肥原理的,西红柿富含维生素B1,还含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。多食用番茄可以促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1等营养成分,保持身体均衡营养。
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