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缺乏维生素E有什么坏处呢?
病情描述:
听说想要皮肤好,补充维生素E也很有必要,如果缺乏维生素E会怎样呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 23:51
    维生素E可扩大毛细血管,增进血液循环,防止氧化,加强弹性纤维的功效。缺乏时轻易变成红脸皮肤,发生湿疹,而且皮肤的功效衰退,小皱纹增长。色拉油和食品油、花生、核桃、葵花籽仁等维生素E十分丰盛。此外,梨、蛋类、番茄、虾、金枪鱼、龙虾等含维生素E也较多。
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