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缺少维生素A吃哪些补充?
病情描述:
我最近经常眼睛疼,医生检测缺少维生素A要补充营养,缺少维生素A吃哪些补充?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-28 21:04
    遵从医生嘱咐,建议吃菠菜,1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法。吃法比较随意,可以爆炒或做汤。
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