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豆渣能吃吗
病情描述:
我妈每次在榨完豆浆之后,都不会将豆渣滤掉,豆渣可以直接吃掉吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-05 19:14
    豆渣是可以吃的。可以帮助清理肠道,预防便秘,豆渣所含的钙质也很多,是豆浆的5倍以上,有助于巩固骨骼与牙齿健康。而且豆渣当中,含有可抗老与美肌的大豆异黄酮。所以豆渣可以吃,并且对人体也有比较多的好处,但在吃的时候需要适量。
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