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吃小米能缓解肠胃不适吗
病情描述:
我发现自己这段时间稍微吃点东西肚子就不舒服,还胀气得很,吃点小米粥能缓解症状吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-12 20:55
    小米粥很软的食物,吃了有开胃的作用,一般粮食中不含有胡萝卜素,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品
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