白茶里面含有维生素a维生素a对眼睛是非常好的，所以视力不好的人或者是有干眼症的人，平常的时候喝白茶，对预防干眼病有很好的作用，这种物质不仅能够被身体所完全吸收，同时能够转化成为维生素A，这种物质可以令眼睛在昏暗的环境中看东西更加的清楚，同时还具有预防干眼病以及夜盲症的作用。