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米饭有什么营养?
病情描述:
我这一阶段都在减肥,所以不吃米饭,他们说这样对身体不好,米饭能为人体提供哪些营养呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:22
    米饭里含有大量的氨基酸和维生素,同时还能够提供各种微量元素。很好的吸收谷类蛋白质,珍贵的好脂肪——亚油酸,让你的皮肤美美的维生素C,让你睡得好的维生素B群。
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