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减肥要多吃蔬菜吗?
病情描述:
我减肥时会吃很多蔬菜,减肥时要不要多吃蔬菜呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 22:17
    减肥是需要多吃蔬菜。蔬菜都是减肥蔬菜里的佼佼者,不仅纤维质丰富而且含有大量维生素,洋葱还有独特的杀菌降血压的功效,而香菇属于真菌类食材,含有丰富的氨基酸和生长物质,对新陈代谢的促进有很大作用。
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